Une séance de shiatsu dure environ 1h15 et se reçoit allongé sur un futon (ou assis si l'état de la personne le nécessite) et habillé de vêtements légers. Nous commencerons par un diagnostic oral et par prise des pouls. Le massage se fait sur tout le corps en commençant par le dos, puis les jambes, l'abdomen, les bras et enfin la tête. Des moxas pourront être utilisés en fonction des problématiques. Nous terminerons par un bilan ainsi qu'un temps d'échange.
Le soin est adapté à chaque personne et j'apporte un soin particulier à votre confort.
Est-ce douloureux ?
Certains points peuvent être sensibles mais généralement la douleur a tendance à être soulagée par la pression. N'hésitez pas à échanger avec moi au cours de la séance pour me faire part de votre ressenti.
A quoi s'attendre après une séance ?
Le shiatsu apporte un grand bien être et une détente complète du corps. Cependant, pour certaines personnes les suites peuvent être surprenantes après les premières séances car c'est un massage puissant. Vous pourrez peut-être vous sentir très fatigué ou courbaturé pendant les jours qui suivent, ou ne rien ressentir de particulier. Tout dépend de ce avec quoi vous êtes venu lors de la séance, de votre histoire personnelle.
Combien de rencontres faut-il prévoir ?
Cela dépend de chacun, de l'ancienneté et de la gravité du problème. On recommande en général 3 à 5 séances pour commencer, afin de rétablir l'équilibre. Les problèmes chroniques, eux, peuvent être traités sur plusieurs mois, avec de petites séances rapprochées au début du traitement. Les enfants et les personnes très âgées ou affaiblies recevront des séances un peu plus courtes pour ne pas trop les fatiguer.
Il est recommandé de venir à chaque changement de saison pour aider le corps à s'adapter aux nouvelles conditions climatiques.